十二岁小孩厌学怎么办？如何帮助十二岁孩子克服厌学情绪

了解孩子的情绪

首先，作为家长，我们需要认真倾听孩子的声音。在这个阶段，孩子的情绪变化可能受到多重因素的影响，例如学业压力、同伴关系、家庭环境等。了解他们的内心世界，有助于我们找到解决问题的突破口。

与孩子进行有效沟通

与孩子的沟通应该是开放的、包容的，家长应尽量避免批评和指责的口吻。可以通过询问孩子的感受，引导他们表达对学习的看法和存在的困难。通过这种方式，家长不仅可以了解孩子的需求，还能建立起良好的信任关系。

识别厌学的根源

厌学的原因可能多种多样，可能是课业负担过重，可能是对某一科目的恐惧，也可能是与同学间的关系紧张。家长需要与孩子一起探讨这些问题，并科学分析，不必急于给出解决办法，而是应鼓励孩子自己思考并寻找答案。

调整学习方法

有时候，厌学并不仅仅是因为不想学习，而是当前的学习方式不适合孩子自己。家长可以帮助孩子寻找更适合他们的学习方法，比如通过游戏、趣味活动等方式来提高学习的乐趣。这不仅能提高学习效率，还能提升孩子的学习兴趣。

培养良好的学习习惯

良好的学习习惯能够让孩子在学习中获得成就感，减少厌学情绪的产生。家长可以引导孩子制定学习计划，把学习分成小块，逐步完成，增强他们的自信心。同时，鼓励孩子在每完成一个小任务后，给予自己一些小奖励，形成积极的反馈循环。

关注心理健康

对于厌学的孩子，心理健康同样重要。家长可以考虑与专业的心理咨询师沟通，帮助孩子疏导情绪。心理辅导不仅能帮助孩子处理厌学情绪，还能帮助他们建立积极的自我认知，增强抗压力的能力。

激励与鼓励

积极的鼓励对于孩子的成长至关重要。家长应时常给予孩子肯定，关注他们的点滴进步。而不是过分强调分数和结果，更多地重视努力的过程和态度，能够有效减轻孩子的压力，使他们更加自信。

建立良好的学习环境

学习环境的舒适与否直接影响孩子的学习情绪。家长可以帮助孩子营造一个安静、整洁的学习空间，并且适当参与到孩子的学习中，给他们提供学业上的帮助和支持。让孩子感受到家庭是一个安全的港湾，有利于提升他们的学习积极性。

鼓励结交朋友

人际关系对孩子的心理发展尤为重要。家长可以鼓励孩子参加课外活动，如运动、艺术、科技等社团，帮助他们结识志同道合的朋友，在积极的互动中找到归属感和自信心，从而改善厌学的情绪。

设定合理的期望

家长对孩子的期望有时会成为孩子心理负担的一个来源。在与孩子的互动中，家长应设定合理的目标，不要将自己的梦想强加给孩子，而是应该关注孩子的兴趣和特长，支持他们追求自己的目标。

培养兴趣与爱好

兴趣与爱好是启动学习动力的关键。家长可以带着孩子探索不同的兴趣领域，让孩子从中发现自己真正喜欢的事情，帮助他们在学习中找到乐趣，逐步克服厌学情绪。

定期反馈与调整

家长应定期与孩子进行沟通，关注他们的学习进展与情绪变化，并必要时调整教育方法。通过这种灵活的反馈机制，家长不仅可以及时了解孩子的需求，还能让孩子感受到自己是被重视的，增强他们的归属感。

寻求外部支持

有时，单靠家庭内部的调整难以解决问题，家长可以考虑寻求学校老师或专业机构的帮助。老师能提供关于孩子在学校的表现和社交情况的信息，而专业机构则能提供系统的心理辅导，帮助孩子从多方面解决厌学问题。