长沙心理咨询哪家好：感觉自己挖了坑往里面跳

都说不要跟上一任联络,今日我踩了这个坑。他之前十分爱我,还差点分手跳楼,最终低三下四求我过,但我不爱他。可是他是独爱我的男生,分手后我思念他的溺爱和一些身体表达,今日问起他女友,他说美丽,开过房(自动说的,好像夸耀一般),但他前几天还说我仍是最美丽的,他解说说为了让我舒适,我说我觉得你没有那么爱她,他说我想错了,说他彻底放下了,我感觉他心情激动,他不供认,我也不舒适,怎么办呢。他说前几天跟我联络由于觉得我过的欠好,一向跟我说他过的很好很满意,还遽然说了一堆他的女友的工作(我问了之后,之前他没说,他说由于怕损伤我)。我遽然有点心塞,怎么办