东方心理分析研究院：失眠,困境,我有点绝望

更新日期：2021-12-13 23:28:47　　来源：www.lifang521.com

导读自己高三,由于压力大仍是其他要素,夜晚睡不着,身体很困,脑子很清醒,白日还要去上课,每天睡觉不足,质量也欠好,我知道可能是心思问题导致的,原本想去咨询,可我妈说她连给她自己花100多的药都有点舍不得。我现已超越一周没睡过好觉了,我知道很疲惫,可是我便是不想睡。现在对睡觉有一种惊骇,...

自己高三,由于压力大仍是其他要素,夜晚睡不着,身体很困,脑子很清醒,白日还要去上课,每天睡觉不足,质量也欠好,我知道可能是心思问题导致的,原本想去咨询,可我妈说她连给她自己花100多的药都有点舍不得。我现已超越一周没睡过好觉了,我知道很疲惫,可是我便是不想睡。现在对睡觉有一种惊骇,对自己越来越没有决心。原本想买安眠药的,由于一吃就可以倒头就睡。但医师由于我年纪小,没有给我开。我现在有点失望,夜晚的降临。我知道没睡好觉,可能会导致猝死。我现在又惧怕又失望,我该怎么办?

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