关于心理健康：别人知道我的心里话

我现在遇到了一些情况,现已有几个月的时刻了,详细一点说,便是我底子不需要用言语标明,他人就会知道我心里在想些什么,之前我也作过一些咨询,但都被奉告说这种现象不或许,可是在我的日子中,这件事确是如此实在,换句话说,便是我所说所想所见,他人都会知道,这让我十分的焦虑、不安,我想问一下,这种事是否真的存在,是什么原因形成的,尽管他人都告诉我这是不或许的,可是确总有种种现实告诉我,真的有人听到我心里的话,觉得自己没有隐私,时刻都在他人的监督之下日子,这让我十分的难以承受,刚开始时,是因为某一件工作,我不想让他人误解,所以我其时就在想,假如他人知道我心里所想那么我就不会被误解,可是很奇特的,他真的知道我心里所想了,我以为这件事会就此了断,但我没想到的是,之后,那个人就一向在听我心中所想,逐渐的,我周围的人都可以听到我心里的话,导致,我现在都很难面临外人,一向不愿意出去,比如说,走在大街上,他人都会知道我心里在想些什么,总会用很惊讶或很了解目光来望着我,有人说那是偶然,可是偶然也不会存在那么长的时刻,假如我乘坐公车,一开始的时分,是司机听到我心里的话,所以对我很不友爱,后来发展到车上的乘客也听到了我心里的话,所以很多人都因为觉得很古怪,统统急着下车了,现在,我乃至会觉得,我素未谋面的街坊也在听我,总之在我身边的人都在听我,假如他们听到之后觉得对我的主意不同意,就会说一些带有攻击性的很不友爱的话,而且他们的监督现已打扰到我的正常日子了,他人都说那是不或许的,可是我从前看到一档心思栏目,那时也有一个事例,说:“有一个女生一开始的时分也是觉得自己被家里人听到了自己心里的话,说是或许会有母子连心这种或许”,其时那个心思医生是这样为她回答的,大体的意思便是说:“是你自己太不信任他人了,不要总是当一只“刺猬”,要学会信任自己的爸爸妈妈”。可是她只要几个人在听,可是在我身上,却是所有人,而且是一点点漫延开的,我越是想抵挡,就捆得越紧,想脱节也是力不从心,假如我问到他人,没有人会供认,可是我却从他们的一言一行还有他们的神态中看得出来,他们是在听没错,例如,我一在想什么问题,他人就会给我相应反响,干咳一下(与平常的声调都不相同,我不以为那是偶然),我在想什么工作,他人就会知道而且会提早做好预备,乃至,我和另一个人在不同的两间屋子里,他们都会知道我在想什么,做什么,而且假如他们知道,他们的情况和口气和平常也不大相同,有人说这仅仅我的片面判别,可是现实却很难让我不这么以为,我不知道我息样才干脱节这种情况,问题是出在了哪里,是不是真的有心灵相通这回事,尽管多数人以为不或许,可是假如真有存在呢,我该怎样处理这个问题呢,我想跟您咨询一下。期望您能协助我