郑州儿童心理咨询：睡觉前总会情绪低落,睡眠不好,时常惊醒

自从两年前和初恋分手后,由于他各种摧残我睡觉开端欠好,曾经躺下床就能睡到大天亮乃至到正午,现在睡着了总会深夜醒两次,睡到七点就再也睡不着了。后来上一任的暗影挥之不去我就想要开端新爱情帮我走出来,我就非常执着找新爱情,但是不幸连续遇到了几个渣男,把我损伤的安全感愈加缺失,常常深夜醒来看有没有人给我发音讯,然后又检查初恋的音讯。直到现在,只需一遇到爱情的事胸口就发闷,惧怕手足无措,想哭然后一晚上都睡不着,真的不知道怎样办了……就想睡个好觉。我现在只要有人陪在我身边我才干安稳睡一觉。我该怎样办,我好累