心理辅导与心理咨询的区别：烦躁纠结焦虑

大三女生,和男朋友谈了半年,是初恋。最近总是很烦躁,和男朋友是同一个省的,男朋友家是乡村的,我家在市里,我家也不是很殷实的那种,他家条件或许比我家差点,我成果很好,在班上排前三,他成果不是很好。我姐姐劝我分手,她觉得咱们没有未来,她觉得我和那个男生不合适,我很纠结,我男朋友人很好,我和他有说不完的话,和他漫步说话我也感到高兴,他也很尊重我,他会攒钱给我买礼物,我有什么都可以和他说,我一想到我姐姐要让我和他分手我就很伤心,我想咱们一同尽力奋斗走下去也挺好,可是又怕被实际打败,我喜爱他,可是我也怕我今后的日子过得欠好,还有或许不会被爸爸妈妈祝愿,我跟他也交流过,他说他要考研,为咱们的未来尽力,可是我总感觉他不是特别尽力,心里很纠结,放也放不下,怕自己想到咱们之前的夸姣会懊悔,可是心里总是忧虑,又欠好开口讲实际问题,我该怎么办