心理分享中考在即孩子还玩手机怎么管，如何有效管控孩子中考前的手机使用习惯

正确认识手机在中考前的影响

手机作为一种新型社交工具和娱乐方式，对中考学生的影响是不容忽视的。手机的使用会分散学生的注意力，影响学习效率；长时间使用手机还会对学生的视力、身体健康产生负面影响；此外，手机上的游戏、社交软件等容易让学生沉迷其中，导致学习时间被挤占。因此，对中考学生的手机使用习惯进行有效的管控至关重要。

建立明确的规章制度

在中考前，家长和学校可以制定一套明确的规章制度，明确规定中考前学生的手机使用规定，比如规定每天学习时间后才能使用手机，禁止在晚间或早晨使用手机，规定手机使用的时间和地点等。这样做可以让学生清楚自己的手机使用范围，有利于他们自觉地控制使用手机的时间。

家长与学校合作

家长和学校需要密切合作，共同监督学生的手机使用。学校可以通过制定相关规定来限制学生在校内使用手机的范围和时间，要求学生在学习时间内禁止使用手机。同时，家长也要对学生进行监督和督促，可以使用相关的APP来进行手机使用的监管，如设置学习模式，控制手机使用的时间。通过家校合作，可以有效地管控学生的手机使用习惯。

引导学生正确认识手机的作用

不可否认，手机在某些情况下也是有益的，它可以成为学生获取信息的工具，也可以作为学习辅助的手段。因此，家长可以引导学生正确认识手机的作用，让他们明白手机是工具而非娱乐的根源。同时，教育学生在中考前要学会自我控制，能够适时地放下手机，集中精力进行复习和备考，这样才能在中考中取得更好的成绩。

培养学生的自控能力

家长和学校也可以通过一些适当的培训或活动，帮助学生培养自我控制的能力。可以设置专门的学习小组或班级，组织学生相互监督和鼓励，共同遵守规定，从而培养学生不沉迷手机的意识和能力。同时，家长可以用正面的激励来引导学生少玩手机，例如通过奖励来激励学生集中精力学习，逐渐培养学生自我控制的习惯。