合肥心理咨询中心：心里面非常纠结

上个月我榜首次相亲,那个女孩我榜首眼看长相体形,感觉就没有心动的感觉,包含后来沟通,也没感觉心动,便是觉得不喜爱,尽管她其时跟我聊了许多,回家之后就觉得自己的感触便是不喜爱,觉得应该不合适往后我再没有跟她联络过,几天前,她微信给我发了一个浅笑的表情,我其时心里就有点纠结我回不回她,假如不回她我觉得显得太无礼,对她不尊重;假如回了,自己最初现已觉得不合适不去想了,这样怕给她期望,让她误以为我对她很喜爱,持久下去一旦对她损伤更大;想了想自己仍是挑选没回复她今日她又给我发了微信,问我干嘛呢,我又开端很纠结回不回应她,假如不回,我觉得她两次跟我微信说话我都底子不睬她,这样太不尊重她了,太没风姿了;可是回了,又怕让她误以为我很喜爱她,长时间下去再对咱们两边都形成损伤;我假如直接告诉她我觉得咱们不合适,相同也会伤到她;我就觉得怎么做可能对她都是损伤,我自己现在特别纠结,我到现在没有回复她,可是不回复她又觉得无礼没风姿对她不尊重,对她也是损伤,我还不想损伤这个人,即便没有和她处目标的主意,我纠结地十分严峻,真是莫衷一是了,觉得自己怎样都会损伤他人,我自己都会很自责,难过,怎样脱节这样的心思状况呢?我该怎样做呢?