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青少年抑郁症：最近因为生活的琐事导致焦虑症,请问一下要怎么办

更新日期：2021-12-15 11:24:25　　来源：www.lifang521.com

导读近因为日子的小事导致焦虑症,请问一下要怎么办,脑筋昏昏沉沉的,老是想到自己没把工作做好,今日晚上还失眠了,一闭眼便是自己碌碌无能,什么事也做欠好的姿态,原本自己是可以去做而且可以做好的,但苦于自己缺乏自信,感觉自己仍是不行老练,对自己很绝望...

近因为日子的小事导致焦虑症,请问一下要怎么办,脑筋昏昏沉沉的,老是想到自己没把工作做好,今日晚上还失眠了,一闭眼便是自己碌碌无能,什么事也做欠好的姿态,原本自己是可以去做而且可以做好的,但苦于自己缺乏自信,感觉自己仍是不行老练,对自己很绝望

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