心理前沿健德堂：没办法停下来,一停下来就开始焦虑

我很古怪,有必要一直在做工作,一停下来我就很惊惧。许多工作还有时刻,但就像要快点完结,如同不完结就会来不及。我从来不延迟。在校园没有给我组织的时分,不知不觉我就堕入一种惊惧,我也不知道在慌什么。比方今晚,我很慌,我忽然发现晚上没有什么工作会有必要去做了,我觉得很高兴,可是不知怎样的,什么时分又开端慌起来,分明什么工作都没有。。。有必要把一切要做的工作悉数列下来,时不时就规划一下接下来要做什么,时不时就想一下,一天中许多时分都在想接下来干啥,就怕忘掉什么。可是到了晚上,我就很想熬夜玩手机,其实没什么好玩,就想要熬夜。