初中生心理咨询：自卑,焦虑,颓废,让我对生活失去了信心

您好,我是一名大三的学生,不知道从什么时候开端,我就开端失眠,失眠的原因大多是想许多问题,不管家庭,学业,出路我都想得特别远,导致心力交瘁,对日子失掉决心,颓丧,以为自己没用,经不起困难的应战。我很自卑,以为自己很没有用,我常常一个人发愣,也不愿意和同学和家人沟通,我喜爱找个安静的当地一个人坐着,由于我怕我的呈现会打乱他人平衡的格式。我总是惧怕失利,不敢去测验,看见他人做的比我好我就感觉自己是他们种最差的一个,然后会自卑好久。我现在觉得我对活下去没有太多希望,我也想向他们相同好好活着。