心理罪美剧：大学生有高中遗留下来的考试焦虑

教师您好我现在是一名大一重生我今日发现自己考数学的时分十分严重焦虑我周围的那位同学写字十分大力弄得桌子在轰动我就会觉得这种轰动很烦然后很难会集注意力这是由于高中遗留下来的焦虑吗仍是由于自己觉得自己数学才能不强没有自傲,加上考试时间比较严重才导致的呢?然后现在不管是考试仍是自己自习我都十分厌烦一些奇奇怪怪的声响我不能承受任何我不能承受的事物打扰我我现在是应该承受焦虑方面的医治仍是加强注意力呢我觉得自己的专心力不行就像考试不喜欢外界的影响这是由于焦虑仍是朴实的重视度不行?谢谢教师的回答!