心理医生和心理咨询师的区别：试管要怎么去减轻压力

教师,我和老公成婚五年了一向没有孩子,其间中药西药都吃了许多也没有作用,做了三次试管了都失利了,钱也花光,和我相同大的孩子都有孩子了,我也特别想要一个自己的孩子,现在预备第四次试管,并且这次是要借钱做的,心思压力感觉特别大,惧怕这次失利了作业也没有了,钱也没有了,还要赚钱还债。前次试管移植后老是睡不着,老想着会不会成功,最终仍是失利了,。现在心思很严重有时候还睡不着,收拾都会想这事,找事做也涣散不了注意力,我知道这样对我做试管影响很大,但老是控制不了要乱想。我要怎么做才能让自己少乱想,减轻心思压力。