焦虑心理：童年阴影走不出来

小时候被外婆一手带大,和爸爸妈妈在一起的时刻少。常常会被身边的小朋友欺压。家里有一个大我12岁的哥哥,小时候常常被他谩骂,常常被他恫吓,也常常被他打,现在长大了碰头底子不会跟他打招呼在家里也简直不会自动找他说话,就连他老婆我也不会打招呼,不想跟他们接近,他身边那些朋友们我也不会跟他们说话。小时候我和爸爸妈妈形似也不太亲,回忆比较含糊,可是我一向记住两个回忆片段,一个是我小时候常常一个人在客厅,打电话给我爸,问我妈什么时候回家,快叫她回家。还有一个是一家人围着桌子吃饭,外婆坐在我周围,我在饭桌上不敢说话,想说的话都要凑到外婆耳边悄悄说。后来渐渐长大不知道什么时候开端我连大叔大姨那些亲属都不打招呼,家里一来客人就躲进房间,不想跟他们说话,尽量避开他们,客人们留在家里吃饭,我也不上桌吃饭,我要把饭碗端进房间吃。后来越长大和家人的联系越冷淡,我妈常常说我历来没有叫过自己的亲哥一声哥,让我要叫叫他,叫叫嫂子。然后骂我一些没礼貌什么的,可是我心里便是很冲突,无论如何也叫不出口。许多心里话也不会和我妈说,不敢和我妈说,被误解也不会跟他们解说,被我妈叱骂历来不会跟她顶嘴一句解说也不会说,小时候不敢顶嘴,现在长大了成习惯了。在家里除了吃饭时刻,其他时刻全都呆在房间,自己一个人,觉得自己一个人呆着好多了,和家里人呆着感觉很不天然。初中时很想尽力让他们认可我,可是每次成果好得奖时,他们随口表彰一句给我一些钱就没有其他了。感觉怎么样都得不到他们的认可。我妈总是说我不懂得孝顺,我仅仅不会表达,不敢打开心扉跟他们说话。我妈总是由于一点小事就否定我的出路,说我今后不孝顺没出息考不上大学之类的。我在家里基本上不说话,在外面共处和朋友们共处却很开畅很生动很诙谐,彻底变了一个人相同。学习上也会被家里人影响,什么事情都不会影响做学习拍拖也不会,唯一家里人会影响我学习。感觉自己现在和家里人联系很冷淡,不知道该怎么办,童年时期的暗影一向走不出来,感觉走不出来了。