心理弹性量表：单方面分手后因没有看到对方留恋后悔而始终不能平衡

单方面分手后,因没看到对方眷恋和懊悔,也没有拯救,而心思十分不平衡,该怎样办?共处的时分自己无论是精力仍是物质都支付相对比较多。遇到问题,对方便是冷暴力,电话不接微信不回,我气的不找他,他还发朋友圈暗示。最终暗斗半年多找回他,他很快乐。但是我觉得他遇事不解决问题,暗斗时也不疼爱我的着急,所以想完毕爱情,做回朋友,成果又不睬人,还发和其他异性在家里沙发瑜伽,还有掰手腕的密切视频,后证实是其亲戚家的妹妹。现在心里按捺不住想找回他的主意,觉得自己支付这么多他一点都不眷恋,很伤心。我该怎样办?这种不被很在乎的人认可,就心思调理不了的伤心,应该怎样去调理呢?