找心理咨询师开导有没有用：社交恐惧社交障碍考试焦虑悲观自卑不会处理人际关系

女,20岁,我最近由于快要专升本考试一向在家备考,压力巨大,再加上大学要开学了还有一些交际方面的问题,我感觉我现已严峻焦虑不安现已影响到了学习,不想开学不想回校园,我不敢见室友和同学,不知道该怎样和她们共处,我好怕会被她们萧瑟被她们当作异类,是我太过于灵敏多疑吗可是我也不想啊我根本就操控不住自己的主意。这几天睡觉质量很差,早晨常常忽然吵醒然后开端想入非非,分明困得要死可便是睡不着,自己操控不了,我一度置疑自己是不是郁闷了,想去看心理医生又怕对我没什么协助,。但这种感觉真的太难受了。我厌烦这样的自己可是我不知道怎样改动,这种心理疾病还能彻底治愈吗?它会摧残我一辈子吗