崔永元抑郁症真相：求克制欲望改变习惯的方法万分感谢

更新日期：2021-12-18 17:31:16　　来源：www.lifang521.com

导读我是一名留美研究生能够有很好的出路可是有一些习气让我很难前进最主要的问题是熬夜抽烟手淫从国内上大学以来养成了这些坏习气我在从15年开端尽力抑制自己来改掉这些恶习可是每一段时间总是只能抑制其间的一两个没有办法彻底抑制我经过运动练乐器等等方法来添补愿望缺失之后的空缺可是最终遇到一些特定情境仍是会被愿望打败我很...

我是一名留美研究生能够有很好的出路可是有一些习气让我很难前进最主要的问题是熬夜抽烟手淫从国内上大学以来养成了这些坏习气我在从15年开端尽力抑制自己来改掉这些恶习可是每一段时间总是只能抑制其间的一两个没有办法彻底抑制我经过运动练乐器等等方法来添补愿望缺失之后的空缺可是最终遇到一些特定情境仍是会被愿望打败我很需求改动自己由于我感觉我身体越来越差我算是一个意志力中等的人我想打败自己求教师赐教万分感谢

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