幼儿心理特点：自卑和内向的性格以及不善于交际

教师你好,我本年29岁,因从前的自卑形成了比较内向的性情,并且不长于外交,一向困扰着自己许多年。自卑和内向的其间一个原因,是因为自己皮肤欠好是名鱼鳞病患者,小时候没有得到正确的引导,这或许成了自卑和内向的一方面原因。直到11年时我才知道这归于鱼鳞病,并且许多人有这个皮肤病。这几年来,家里介绍许多目标,我都因为自卑和内向的性情不敢好好和女孩往来,最终不了了之,许多反应的都说“我不爱说话”。我是真想好好和她们共处,可是内向的性情并不长于表达自己的情感,平常总是纠结要不要把皮肤欠好的缺点告知对方,假如说了或许很快会被回绝;假如不说心里总是有担负,觉得在诈骗女方。一起性情内向也不太会体现自己,在一起时感觉没多少话可以说。请问我这种状况,用什么办法能得到改进?谢谢答复!