关爱心理健康：放不下一段感情

同男朋友分手快一年了,最初是我提出来并坚持的。前半年我很内疚,由于前男友每月总会发信息给我,说想我之类的,加之之前在一起的时分他支付比较多。分手半年后我又坚持说咱们不可能了,他不再回复我的信息,但是一个月后半夜联络,回复他也不回复,还会发生日祝愿,直到近期我发现他在咱们分隔后不久就有了新的女朋友,忽然我特别愤怒,由于他在有了新的开端还联络我撩骚我,让我内疚,我特别恨。由于分隔后我一个人十分困难挺过来,每次放下之后又被他来的信息影响,直到把一切联络方式断掉。我现在对他特别愤怒,意难平,走不出来,我想赶快遗忘这些,期望教师能给点主张。