心理结构：自卑疑神疑鬼害怕别人超过自己

我是一名大学生,从小到大都是个乖乖女,力争上游,但从高中开端逐渐的发生了些改动。我个人比较在乎成果,高中的时分学习比较严重压力也大,一开端成果很不错,后来有一次我的一个成果不如我好朋友成果超越了我,我有些好强,暗暗想着加把劲超越她,可之后的好几次考试成果都不如她,我感到很伤心,一同也很焦虑,不知如何是好。后来我逐渐的惧怕跟她一同学习,每次跟她待在一同就会感到压力大,心里发慌,静不下心来,学习功率低下,常常头疼。我产生了她阻止我开展的主意,逐渐远离了她。现在尽管结业不在一同了,但是每逢我发现身边有比我优异的人,我都会觉得他们限制我的开展,这个问题困扰我很久了,我不知道该怎样处理,也不知道怎样去跟他人说我的困惑。