深圳青少年心理咨询：感觉内在,什么压制了我的自然自如表达沟通的存在。说不出来

昨日晚上我发现我常常有的一个缺点,便是不爱自动说话打招呼,沟通交流,表达思维感情什么。缺少自动性。感觉被什么约束约束的感觉。可是我自己脑筋里想不出来怎么说。这是我常常有的状况。比方昨日在晚上在活动场,刘个婶的老公也是进来。出于礼貌,应该支撑共处的存在,谦让一下打个招呼。也是应该的。可是我没有。他曾经也是用眼睛瞪过我。我那时候鸿沟感不清,这让我感觉跟他不能信赖发自内心的打开心扉面临。假如打招呼或许便是巴结刘个婶和他的感觉。后来刘个婶进来,也是。自己仅仅喜爱,笑,感觉这个人交心温暖。缺无法天然相等平常心的沟通交流表达。。。发小后来和我谈天。自己的听了解感触,也是模糊不清。仅仅一个陪同者,听者。缺没有自己的主意主意。思维。用力想去表达什么,又想不出来什么自动表达的意思。。。昨日也是看他人打牌。商铺老板说,叫我到他身边的凳子上坐着看。其实就打趣讪笑,挖苦我看的欠好。后来我说,挤热窝吗。他上家便是刘个婶的女儿在打牌。昨日晚上我碰到他说,这几天输了一千多。然后我就感觉,他有点以为我是有点言语攻击性面临他的意思。可是自己回想起来,的确有点气愤攻击性的存在。