成都心理咨询所：鬼压床和梦魇

初二初三时断时续有将近八个月时刻每天做同一个噩梦,梦见自己在沿着深不见底的楼梯向下跑,感觉后边有东西在追自己可是不知道是什么,也没敢回头看,前面一向有个穿白裙子的女孩渐渐走下楼梯,但我跑的很快却历来追不上她,她也历来不往后看,但我觉得她很了解。梦里在跑,实际里便是被鬼压床,四肢不能操控,快要窒息,乃至很难醒过来,醒过来要挣扎好久。后来最终一次做这个梦是前面穿白裙子的女孩子停下来了。她转过身看我,我还在跑但我跟她间隔仍是没有缩短。那个女孩子便是我自己。她朝我笑了一下,就不见了。然后挣扎醒了今后就再也没有做过这个梦,就像一个个循环章节总算完毕。可是从此开端经常性被鬼压床,看过心脏也看过五官科都说没什么。看了中医,有的说我是先天不足导致气虚血虚,开了一些补中益气和养心安神的东西,比方生血宝合剂,一开端有用,但必须坚持喝,一断掉就不行了。还有一个说我是由于心里过度焦虑,但我自己心里清楚不是由于这个。这些噩梦、鬼压床,都是那个梦魇那段时刻开端的,现已四五年了。别的,从那今后,我开端发现自己睡着今后假如做噩梦,我自己会在恐惧或许欠好的场景呈现之前意识到立刻要呈现一些欠好的事了。会呈现心悸,然后在梦里清醒地告知自己要快点醒过来,但由于鬼压床,有时分挣扎好久醒过来今后就会惧怕一会,哪怕再困也要等平复今后才干再次入眠。否则会再次做其他的噩梦,乃至立刻就再睡着有可能会持续方才的噩梦。可是假如有时分挣扎了却仍是没能醒过来,就会明知道是噩梦还要持续做下去,感觉很压抑。在噩梦里我是清醒的。还有,许多梦,尤其是噩梦,在醒过来今后我都能清楚记住。我周围的人都说在要做噩梦的时分提早感觉到是噩梦然后告知自己要醒过来这种工作他们历来没遇到过。但我确实是这样的。现在首要便是做噩梦和鬼压床的问题。