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南京心理咨询室：高中生失眠

更新日期：2021-12-21 07:59:51　　来源：www.lifang521.com

导读每天睡不着觉,十二点躺床上两点才干睡着。不受自己操控地想各种东西,倒不是有什么烦心事,但大脑里便是像放电影相同。越想睡,越睡不着,无法安静。一到假日会好一点。惧怕头一天晚上睡不着影响第二天学习质量,生怕学习没...

每天睡不着觉,十二点躺床上两点才干睡着。不受自己操控地想各种东西,倒不是有什么烦心事,但大脑里便是像放电影相同。越想睡,越睡不着,无法安静。一到假日会好一点。惧怕头一天晚上睡不着影响第二天学习质量,生怕学习没有功率,怕学不进去。每天晚上躲在被子里哭,有时摔东西宣泄。我想考******,我有这个才能。我仅仅想尽全力好好学习罢了,可这样下去我会被自己摧残疯的.

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