上海新科心理咨询：自己给自己造成了财产损失,怎样释怀-

我是大学生家庭条件比较殷实。老爸给了我许多生活费,我瞒着爸妈卖了一部二手手机(因为廉价),后来觉得自己做的不对,因为自己手机还好好的,有些糟蹋,爸妈赚钱也不容易,其次手机有一些问题,然后我就退了,可是退必需要折几百块钱,因为自己傻,没有经过渠道买,难以维权,所以亏本了几百块钱。现已两个月了,每一次回想起来心里都很伤心,长这么大还没丢失过这么多钱,何况什么报答也没有,这些钱能做许多工作。常常想起这件事,就会影响到我现在正在做的事,每买一件东西,我就会疼爱那些钱。想寻求一下各位教师有没有缓解的方法。