心理学家：总觉得自己是错的,别人是对的,怎么办-

我妈从小便是一向降低我,我基本上做什么事她不满说我不对,然后我也觉得自己不对欠好。面临同学的打骂,我没有抵挡,也不敢保护自己的权益,我或许觉得他人这样对我是对的。一向很少有人考虑我的感触,我自己也不会,对他人的一切歹意和负面点评我都是先认为是自己不对,即便是自己做的合理,也无所谓他人对我没有理由的损伤。我总觉得他人是对,我是错,在为自己干事时,假如有人观点不同,我会感到羞耻,愧疚,即便他人没对我做的事做出点评,我也会下认识的忧虑他人会怎么想。我不知道要怎么办,总觉得自己的判别和挑选是错的,而他人是对的。