合肥心理咨询工作室：胡思乱想折磨人

过了年我就23岁了,从小到大都是一个性情别扭的人,小学班主任曾在我的学期总结哪里说我是个多愁善感的人,其时不明白这个词语,越长大越觉得是我是这样的,所以这句话一向记得很清楚,我有一个特别可怕的事,便是爱想入非非,或许这并不是什么大不了的事,可是关于我来说一向都摧残我,总是爱想很多事,将来的,曾经的,很远很远今后的事也会想,总是想欠好的事,觉得自己很可悲,觉得自己很苦楚,到达必定程度之后,就开端自我安慰,安慰好了又开端想,如此重复,晚上更凶猛,总是睡不着,有时分觉得好累,死的想法冒出来,真觉得死了算了,妄自菲薄,曾经自残过,心境欠好的时分的宣泄,这种心情是每逢有压力的时分,或许心里没安全感的时分就会呈现,也不是一向继续,年岁越大,越来来孤僻,朋友越来越少,跟他人聊一聊也不会减轻这种心情,惧怕交际,与人共处觉得好累,看他人躺下就睡真的很仰慕,我是不是有什么心思问题,有时分想的难过的会浑身过电相同哆嗦从头到脚一遍,窒息感,抓着胸口大口呼吸,实在太难过了,没有安全感。