抑郁症治疗方法：心情烦躁,压抑不安

你们好!我是一名初中生,本年14周岁,三年级得过重度抑郁症,十分困难熬过来了,最近不知怎样的,心里一向有莫名的压力,对日子彻底失去了爱好,跟早年的我天壤之别,现在我懒懒散散的,明知道这个年岁是用来勤奋学习的,可仍是操控不住自己的消极情绪。有时分消极情绪一上来就难以操控,也有时分会自残,总感觉这样做心里会舒适些,路上遇见陌生人跟我说话,榜首句便是问我本年高几了,我的外表总是显得很老练,跟年纪不符,我也不知道这是为什么,不认识我的榜首次打招呼都会问我本年高几了。我比较胖,除了一双眼睛美观以外没什么优点了,我乃至惧怕人群,从不往人群多的当地去,会感觉自卑,但外表仍是装得很镇定。出个门都会想一想这个衣服能不能穿,穿了他人是不是会笑话我穿戴丑陋……这种消极情绪和自卑感现已严重影响到我的正常日子和学习了,请我们点拨!