国奥心理：对待小事情的忧虑,强迫症

自己对一些日子中小事很是纠结,严重影响了日子,作业。比方放假回老家,要给我拾掇房间睡觉,我就会想床上没有拾掇洁净,或许窗布有尘埃,这样我翻开窗布时分就会尘埃落到我身上或许其他当地,然后我就纠结,想着怎样办,假如防止工作产生。可是又欠好意思给家里人说必定要注意自己心里纠结的那些当地,然后就心里一向想着这个工作,不知道怎样办,没有心境上班,影响睡觉。还有我前段时间考驾照,教练说考场有个当地不太好走,不容易考过,假如命运欠好,或许被分到那一段,然后我就忧虑自己分到那一段怎样办,各种纠结,想到一连串欠好的工作,然后自己就一向想怎样一件件去处理,如同工作真的产生了相同,我必需要找到处理办法,这样会继续好几天,直到我把自己想的欠好工作都找到处理办法。每次都是这样,碰到日子中一些小事,像比较重要的作业中一些工作都不会去想,都是无关轻重小事。比方我出门,住的酒店要是没有吹风机洗头发了怎样办这样的,最终真实很苦楚,我就自己背着吹风机。时间长点,住酒店不能洗衣服怎样办这样工作,我特别纠结,脑子里一向想,一串接着一串,晚上累的真实不行了睡着了,醒来后仍是这样,有时分受不了了,就想自杀,直到最终找到自己想的这些问题的处理办法,或许能抛弃的事就直接不做了,也就不会再去这样想了。这个缺点都快十年了,平常日子不遇到自己纠结的这些方面倒也挺好,可是一碰到这些方面,就开端纠结,真的很是苦楚,不知道怎样办了。说了这么多,不知道教师您听理解了吗?