描写心理的词语：梦与现实边缘的挣扎

敬重的教师,关于自己的这种症状在网上查询良久仍是没有得到成果,特来咨询。从高中开端,陆陆续续会产生相似于梦魇的睡觉现象,一般产生在午觉期间,刚开端的确以为是梦魇,由于症状和梦魇很相似,后来细心查询发现不是,原因如下其一:引发这种症状的关键历来不是噩梦,乃至有时分产生在美梦中;其二:有时分由于睡姿压榨心脏,更多时分睡姿正常,并且根本都产生在早上醒来后的下一场小睡觉中(回笼觉、午觉或许正午没睡觉,而黄昏补觉时)其三:没有不知所措或紧张感。第一次产生时觉得别致,就测验操控,感觉大脑现已清醒,但魂灵(不知道用魂灵来描绘是否恰当,或许是精力)与身体脱节,认识无法操控身体,却能看见通明的四肢在挥舞挣扎,曾经每次产生这种症状都是经过剧烈的挣扎影响大脑,并测验衔接身体醒来的,这个进程开端时能够操控。(七岁开端能在梦中认识到这是在做梦,并且能必定程度上操控梦境)其三:在醒来之前,不是鬼压床的感觉,而是心脏好像被一只无形的手掌攥住,一下一下捏动着,又像是有电波穿过心脏,一波又一波,心脏跳动的频率在自己的感知中变成了缓慢-短促-缓慢的循环中,醒来后心跳突然加速,跳动十分剧烈,所以整个进程中,四肢离体挥舞,但心脏一直在遭罪。我猜教师您或许仍是把这种症状归类于梦魇,但真的不是,心思压力是有的,但我不清楚这种状况还能不能单纯的归由于心思问题,而之所以发问是由于,最近现已越来越难操控住,有时分醒来的进程无比绵长,很不健康,假如我没有经过一次次的剧烈挣扎醒来,或许就永久醒不来了,对此感到很利诱,这究竟是不是梦魇,如何做才干改进这种现象?诚挚地期望教师给予主张(现已在放松心态中了,好像没有缓解)