心理小故事：我不敢和人说话

我总是不高兴,我总是想一个人呆着,有人在我什么都不敢做,我很介意他人的观点,我厌烦所以人,我一个小小的问题都让我很愤恨,我很想杀人。我以为自己和他人不相同,有时以为自己有病,有时以为他人有病,干事没有理由。假如不是我身体的问题而是心思问题的话,那么我该怎样改动,我不能像其他精神病人相同到街上砍人,由于我从小便是一个胆怯的人,忽然他人放一个响屁也能把我吓得魂不附体。原本我现在应该在读高三,当是我在校园和宿舍里很辛苦,由于我很介意他人的观点,一个在我就要介意一个人,两个人在我就要介意两个人,三个人我就要介意三个人…现在也有人在我身边,但我历来不敢和他们说过一句话,包含我的家人。小时候家里来亲属,我总是躲开他们,便是为了不想和他们打招呼和说话。由于我总是做一些让人很尴尬的事,比方平白无故骂他人,所以有的人不敢挨近我。我感觉自己一个人是最舒服的。我现在现已一年多没有做正经事了,一天24小时除了吃饭睡觉玩手机便是想入非非。我想要有一个正常人的日子,我要怎样做?我要改动现状吗?我连家人都不敢和他们说话,乃至有点恨他们。我要怎样做才干过上一个正常人的日子?我之前从老家来到广西,我要怎样才干喜爱上日子?前一段时间读了一个星期的技校,由于和宿舍的同学合不来,之后就一向没去,老爸求我我都没有去,其实我也想获得一个好的成果,可是他叫我去做某一件事时,我一想到那里有人,我就很惧怕,惧怕得我只想一个人躲起来。过了之后我又很懊悔,原本我又一个很好的出路,到头了只能意淫!我现在的日子可以说是惨如狗,每天熬夜熬到天亮,累到身体不可才躺下床睡觉。我该怎样办,我一听到他人即将和我说话我就心思发慌、惧怕。医师,我该怎样办?谢谢你