心理咨询师心理问题：我好像得了“开学恐惧症”,焦虑不安

我是一名乡村特岗教师,刚刚作业一年,本年暑假刚刚完毕,心境一向不安静,老是回想假日里的每一天,想到54天假日没有好好度过,没有高兴度过,想到假日里的我总嫌每一天都无所事事,现在开学了,悔恨了,白白浪费了高兴的假日,有一种万分悔恨的感觉,这几天堕入极度抑郁状况。看见校园里的我的车子停放的方位就想起放假第一天脱离校园的愉悦,翻开校园图书室就想起放假前锁门的放松,全部的全部都让我想到放假要走那天的快感,我现在感觉这个人万分焦虑,万分悔恨,多期望再来一次暑假,我必定好好拟定方案过好它,惋惜晚了,韶光一去不复返了,怎么办啊?