aci心理咨询师等级：关于个人心理状态

我会很烦躁,尤其是我在家的时分,和我母亲。大多数情况下我很不甘愿不期望和她评论。可是从许多视点来讲我的家庭还算友善。一般我和家里人产生争执后会不自觉的进步音量,emmm便是那种和他人争持的很大的音量,乃至于我现在和朋友产生不合后我也开端不自觉的举高音量去限制对方。一起我和家人争持完之后,我个人感觉我由于多方面原因让步,或许和家里产生暗斗。我会感觉冤枉然后哭泣,心情很长时间内都会很失落。但在所有人眼里我是一个很欢喜的人,大多数情况下是一个很风趣的人。我经常会心情失落,然后很享用安静的环境。我乃至开端享用窒息的感觉,闭气或许自己进行一些物理的窒息,可是我很厌烦自己这样的状况。