心理健康服务：这是一个我挺不好意思说的一件事

我,是一个十六岁的高中女生。本年端午放假,我晚上熬夜做作业。忽然听到我的爸爸妈妈房间里传来了一些不雅观的声响。一开端还听不太清楚,可是后来,他们动态越来越大,本来,本来他们,在。。。做爱。我其时就被吓傻了,我很惧怕,我不知道该怎样办?所以放假那几天我的心境都是抑郁的。后来,我真实憋不住了,太难受了,我就找了我的表妹倾吐烦恼,她也十分了解我,我也哭了出来。她主张我去跟爸爸妈妈交流这件事,可是我觉得这样不太好。不过最终,我仍是跟他们说了。真真正正的说了出来。他们也挺了解我的,我说我受不了,他们也知道该怎样做。公然呢,他们就没有动态了。可是过了一个月之后,他们又开端了,并且如同还越来越频频,我又有一次听到了那些厌恶的声响。我不知道该怎样办了,我现已说过一次了,不想再说了,并且我现在晚上睡觉都有些惧怕,怕又会听见那些声响。何况我现在放暑假了,也住在家里。我该怎样办呀?