青春期心理健康讲座：焦虑症状判断

你好,身体在喝茶失眠和高强度考虑学习后,呈现头晕症状,去医院治病期望缓解,成果依据医师主张,做了心思测评,显现是焦虑导致的症状,汉密尔顿焦虑量表21分,汉密尔顿郁闷量表16,个人现在的确有焦虑,但主要是因为考研和温习进展引起的,而且每天有高强度的学习使命,医师开了抗焦虑的药物,个人觉得没有很严重,最近或许是因为喝了茶,影响了中枢系统,才呈现了躯体的焦虑反响,心情上每次焦虑自己都经过认知在调理,大部分时刻能够坚持安静,想知道怎么判别自己的焦虑情况是否应该吃药?能否仅经过认知调理焦虑状况,个人吃了一天,感觉很晕影响学习。