扬州正规的心理咨询：写字重桌子晃被人嫌弃,压力很大怎么破。

您好。我的问题是这样的。我自己写字比较重,跟他人在同一张桌子上学习就会整个桌子都在细微晃动,并且我写字重,所以写字的声响也比较大。由于桌子晃,总觉得会影响他人,并且之前也碰到过一个同桌的女孩,后来感觉由于桌子晃,她在摔书,我很恶感,但是写字重是我的习气,我不知道能不能改,他人由于这种工作,这样对我,我就渐渐发生暗影,底子很难和他人同桌,假如有人跟我一桌,我总是特别重视他人是不是由于我,所以没办法学习。并且之前也还有他人由于我而不坐在那学习了,由于余光感觉他们在看我…这个问题很困扰我,或许我太灵敏了。我很喜欢去图书馆,但是我不能阻挠他人跟我同桌,但是又不想看到他人由于我写字而特别哀怨的那种,最厌烦的便是那种摔书的,自己心里也由于这种人很窝火。所以该怎样办那?该怎样调整这种压力?