管理心理学案例：焦虑,抑郁,无法集中精力不知怎么缓解

30岁,男,有房贷,信用卡,自由职业,收入不稳定,二胎刚出生,曾经算是自认为内向慢热,他人看来达观开畅外向,19年开端,连续查出脂肪肝,胆结石,息肉,心脏冠状动脉夹层增厚,痛风,脂肪代谢紊乱,血糖代谢紊乱,连续吃中药半年,瘦身半年年少了13公斤,大概在1月份开端由于楼上噪音问题吵过架,然后情绪低落究竟,易怒,哀痛,烦躁,焦虑,惊骇,愧疚,想安静,又想有声响,记忆力减退严峻,无法集中精力,对噪音很灵敏!特别是楼上噪音!自己无法判别是日子压力导致,还身体病变导致,仍是噪音导致!自己在手机郁闷症测评软件上测的都是重度郁闷,极度焦虑等!