的的心理：有些担忧未来,如何彻底消除担忧

我上职业校园,曾经是在普通中学的最好的班,教师安置的作业多,同学间竞赛剧烈,每天都很忙。在咱们校园,曾经我曾跟一个同学联系不错,但她有许多网友,天天跟许多网友谈天。一次无意跟爸妈说了这件事,爸妈给我提示说,不要跟她出去玩,长点心眼。其时我很慌张,并且慌张了很长一段时间。现在想来我以为是自己从小到大都没触摸过这样乱的人,并且自己胆子原本就很小,性情单纯,从没意识到跟任何人出去,哪怕是朋友,都要有所防备,所以会有那种心情。由于在咱们校园里边日子乱的人真实太多,我好好学习,自己也不干这样的事,感觉越来越无法承受这样的人做我的朋友,所以这位同学并没有做错什么,我却不跟她往来了。由于发现自己便是不能承受日子乱的人做朋友,虽然知道要和这样的人出去玩,说好两个人,去书店去逛街之类的也没什么,但不知为什么,便是假如跟其联系密切了就会忧虑焦虑。前段时间,可能是有点闲了,忽然想到不久要专转本了,咱们校园专转本就两个校园,并且高职生独自编班。她会不会由于我莫名疏离她记恨我,要是分在一个宿舍会不会离间我跟室友的联系?其实虽然现在不是朋友,她上学看到我还跟我打招呼,在校园也没有离间我跟同学的联系,两三个月前去校园出黑板报,她还给她妈打电话说:我和我的朋友在一起出黑板报。其时她并不知道我在她死后。有时候跟他人玩还问我要不要来参加......我在想,是不是我以自己的狭窄之心来推测他人宽恕仁慈的心?我对人家有歹意,否则怎样知道人家对我有歹意?假如我要是她,我会记仇,所以以为他人跟我相同也会记仇?不是有句话讲:人都是拿自己的思想去推测他人的嘛。并且都这么大人了,还以小孩的思想,什么什么有仇,把他人想的跟自己相同天真。虽然这么自我劝导,但我对这件事的忧虑还没有彻底消除。所以求助于教师,这样的主意是不是很自寻烦恼?怎么让自己不再想它?