心理学案例：和女朋友近期吵架被掐伤。现在心里很乱,暂时一直在冷着她。不知如何处理这段关系,何去何从(三)

三,后续的开展?其时我心里特别乱,不知和谁说才好。心情非常激动。最近也是许多乱糟糟的主意。最近用电话和微信和爸爸妈妈联络最多。?爸爸妈妈批判我“掐回去”“推她”这个做法。看到我的伤,让我不要再去找她了,先冷着她,并把相片发给她看。?第二天5.22一天都沉浸在冤枉和愤恨里,觉得分手算了。我把相片发到了只要咱们两个人能看到的当地,她回复“相片我看到了让我愈加坚决不好你持续下去的决计对不住咱们今后不要再相互损伤了祝你幸福”?我不知道怎样回她,感觉很累。就没有回。?她立刻就要到生理期了,大约5.22开端,我天性的很想照料她,但不知道现在这种状态下自己该用什么面貌对她。?5.23预定的第2次心理咨询。咨询师批判我总是愧疚、从自己身上找原因。看到了我的伤,表示同情。首要剖析了我本身的性格特点。并且反复强调,“一星期不要理她。不要自动找,不要有任何回复。好好了解了解自己的感触。”问我能不能容许沉住气,我容许了。?5.24上午她忽然发来音讯“晚上7点你拿着借图书馆的书去图书馆我把你的书还了这是最终一次碰头正式地完毕咱们的联络”?“假如你不想见到我不想听我说话那咱们就不要永久再碰头了”?“至于书我会让人替我去到时分你把书带上就行”?我一向没回复。正午吃饭的时分她又打来电话,我没有接。短信回复了她“方才在吃饭。刚看到未接来电,回拨没有打通。立刻要面试,今晚没空。书的事不急,不会耽搁你还书。我先镇定镇定再说吧。照料好自己。”?我心里很对立。一方面,我期望和洽,回到早年的那种好时光。我不想真的失掉她。另一方面,身上还有伤,我的自负不允许我自动服软、款留,连温顺的话也说不出口。?并且见了面,她说分手的话,我容许也不是,不容许也不是,非常尴尬,只想躲避。只想自己镇定镇定。并且我信任咨询师说的“沉住气不睬她”——但她自动找我,我该怎样办呢?我不想对她形成二次损伤,我只想坚持原状。?下午五点多的时分,她又打来电话,我接通了。她问我在哪,我没有告诉她(由于在一个我常常打电话的当地,不想被她知道是在哪里。)。我又说“横竖我现在暂时不想看见你,由于会勾起我许多回忆。”我听到她声响带了哭腔,觉得有点疼爱。后来她又给我打了第二通电话。我纠正了自己方才的说法,和她说期望咱们最近一星期不要碰头也不要相互联络,好好的镇定镇定了解自己的主意。?回去听录音感觉许多东西都没说出口。说的越多越有更多误解。等挂掉第二个电话,我太等待第三个电话打来了。有些话,顽强的说不出口。比方我有点想你,你别急着挂电话我再多和你说一瞬间话。太沉不住气。?分明方才都安静的差不多了。?我现在,一边逼迫自己安静下来,好好了解自己的感触。一边考虑要不要持续这段联络,以及怎样持续。一边在给自己宽恕她找托言,企图压服自己。?当还正在犹疑要不要持续在一起的时分,她给我出了难题。她尽管嘴上说着分手,但其实是期望我款留一下。而我说不出口,我期望她能别这样问,沉住气等答案吧。并且答案谁会真的清楚呢??可是或许她在处处找我呢?这样一想就很愧疚。我又忘了问。?无力感。我不找她,她自动来找我。不回复也是一种回复,但凡回复就要被误解。?所以分明是她来找我,最终由于误解自己丢失的脱离,我就不由得去追她。?我知道她嘴硬。可是有的东西我期望她了解,即便我不说出来。我也不知道自己怎样想的。真的期望坚持现状。?我觉得她可能是想我了,但我问不出口。我也的确暂时不想见她,第一次这么想要躲避。但我不想真的就这么分隔、今后都见不到。我感觉到了自己说的话她听了之后很悲伤,挂电话之前说“你不要懊悔”。我非常想要纠正,想自动找她说清楚,但想起咨询师说的“不要自动联络她,别回复”就觉得特别尴尬。我之前建了许多个小群,只要咱们两个人。尽管拉黑了但还能够发音讯。我就从里边匿名假装局外人说“有个人想你可是不好意思说……”“有个人听到你电话很高兴……”之类的。?她约我七点去图书馆,我没有容许,犹疑了好久,可是最终仍是去了。没有按她的时刻,而是八点半。去了之后没找到她,给她发了音讯。过了一瞬间她回复她在另一个教学楼。我回复她“我真想听你说一句‘我想你了’”,然后又撤回了。我从图书馆五楼下到一楼,临出门又折了回来。?我心想“去找她会懊悔吗?我的直觉告诉我,找她也没功德。找了还要哄,哄了还要气愤,还要一向跟着她,还要抱歉。注定打破我的底线。哪里做的不到位,前功尽弃。不去找她,直接便是“前功尽弃”的结果。可是我想去看一眼她。??????被掐成这样打成这样,去看一眼??看在浑身伤的体面上。伤好之前我是绝对不会去找她。沉住气。没事,就按咨询师说的做。别皮。一定有方法的。就这么决议了。”