病人的心理护理：关于一些个性上的问题

我一向比较内向,好妒,自卑,外交能力差。可是有时分会有一种不可思议的优越感,趁便在心里把他人轻视了一遍,实际上或许由于他某个方面比我好,有时分又特别自卑,超级伤心,感觉自己今后进入社会就完蛋了,不过这应该是很或许的,由于我很不爱说话也不会说,胆子也很小,也不开畅,恩,情商也非常低。每天这种忽上忽下的心境让我很苦恼,乃至无法听课做作业,成果下滑,然后心里不断骂自己,变的超级对立,心境巨差。主要和同学联系也欠好,由于是我太欠好共处了吧,以自我为中心。一想到我都这么大了,性情仍是和曾经相同,就很伤心。家人也劝过不知道多少次了,从小到大,我也试了很屡次,仍是回到本来的姿态。很介意他人的眼光,一句话我能够想好几天。唉,我该怎么改动这种心态,我知道这很不对,可是每次想和他人沟通的时分又开端情不自禁的有了优越感,我的天