心理咨询师技能：是不自信带来的焦躁-

我本年18岁。初中学习欠好,爸妈不想整我就直接把我送去了中专。知道要结业要考大专,我就来姑姑家补课。一开始我还没觉得专科怎样样,究竟我真的在周围同学里算好学生,除了成果欠好,好脾气无不良嗜好。补课过程中我数学可以说很差,两个哥哥数学很好,就对我冷言冷语说连着都不会?直接把我的自傲打垮了。要他们教题向求他们相同。感觉便是看不起我。我姑也是,明面上说为我考虑,来回问我你怎样就学习欠好了啊,什么原因啊。刚开始我还觉得她是关怀我,到后来“那你便是不仔细学呗”。我也烦了。背地里说我怎样怎样样,说要是她直接把我送去重读,专科什么孩子啊********,算了她也仅仅我侄女又不是闺女。我其间一个哥哥是我姑姑的孩子,我姑姑把他夸的,说他会说日语怎样怎样样。然后今日,我在屋里学习。无意翻到了一个日语视频,刚点开她就进来了,我姑大嗓门喊了一声“哟,你还学日语呢?”。我被发现感觉很心烦烦躁。急速解说。不不这是他人校园的网课。她置疑的看我一眼走了。我仍是很烦躁。想入非非她会不会以为我学他家儿子之类的。并且她那大嗓门两个哥哥必定听见了。我想请问我为什么会这麽烦躁,心慌,是怕误解吗?仍是我的不自傲?还有今后怎样缓解这种心态。怎样防止误解