禹州心理咨询：高三生神经紧张

我是一名高三女生,成果坐落年级上游。不知道从什么时分开端,我特别介意座位周围的声响,这种状况只是在教室里。比如说我的同桌她翻卷子声响特别大,写作业有时分笔直接扔到桌子上。她成果很差,咱们之间也会常常闹矛盾,难以相处,因为她特别灵敏。所以我知道她的有些行为是带着心境的,而我相同比较介意他人吧,所以心境起伏不定。最近一段时间我的成果下滑了,深层次的原因就是我太厌烦她了,厌烦她的许多小动作。导致我无法专注,还有她的声响真的很大,我显着感觉到她的浮躁,这现已影响到了我。我不知道该怎么办,这个时分了很难跟班主任讲换方位了。我想知道我应该怎样去调整自己或许其他解决办法。我想蟾宫折桂,家人希望很大,我也不想孤负自己。