动作心理学：我怎么了-是不是抑郁症很严重了-

专家教师你们好,下面我讲诉一下我自己,我刚结业两年多,性情说外向其实感觉自己很简单活在自己的国际里,喜爱朋友多交朋友,又惧怕,最近一段时间我的心情常常激动,脾气操控不住,很孑立的感觉,很冤枉,即便有朋友叫我出去,我有的时分成心不接电话,不想被打扰,有的时分和朋友出去了,也感觉总是活在自己的国际里边出不来,有的时分很高兴话多一些,有的时分爽性不想说话,有的时分想哭,莫名的难过,总感觉未来好苍茫,感觉未来看不见,和人交流,却找不到一个好的方法,甘愿自己呆着,我只想知道这是不是郁闷,对了,从前我有自虐倾向,现在不自虐了,可是总感觉很累很累,有时分感觉自己很剩余,感觉自己很是个负担,也不想找对象,有了男生,也不知道怎样和他共处,渐渐的就都淡了,不会自动,其实从前我不是这样的,我不知道从什么时分我变成了这样,能够帮帮我吗