有没有心理咨询师：我有社交恐惧症,34岁了,总想是否找一个需要经常表达分享的工作。

从小由于原生家庭,自己一只不好人说话,周围人都以为是内向。其实除了偏内敛,我现在才意识到患有交际恐惧症。由于在这之前我看到了关于交际恐惧症的视频介绍,例如。交际恐惧症的概述http://w******现在我做的作业都是与电脑打交道的,例如老板想让我转正的,2个月试用期的,网站运营,我直接报告老板,其他都在电脑前。我是一个不自动挨近交际问题的人,例如下班就回家,不出门能够上网,亮点书。可是出门就问题大了,在生疏城市,不熟悉方言,就算我在老家,也不肯意和熟人联络,由于爸爸妈妈总是在责备我不要和他人多说话,我也陷入了不想说话的行为习气,底子忘掉为什么不肯和他人说话。总归说话,就不敢用目光,不敢看他人超越2秒,不敢说得多深化,也由于我现在是基督徒2年,不说尘俗的言语。我能与外界联络最多的,作业8小时,除了作业,便是或许去参与半年一次的公益活动,每周六参与教会的礼拜听道,听完就走,不好他人过多交流。由于他们或许很忙,他人只在听,听完就不说了,为我祷告。我或许不是不会说,可是我不习气互动,与他人非正式交流我就会歇菜。我总处在一人独角戏,或许我就变得侃侃而谈,目中无人,不是我傲慢,而是我不明白怎样互动,或许这是一种讳饰缺点的习气性动作。我有交际恐惧症,34岁了,总想是否找一个需求常常表达共享的作业。怎样找到这种合适磨炼交际的作业,阐明,我不做出售直销,10年前我做过5年的行销,每天打许多电话,出门访问客户,我说话都很累很累的,可是自己没有什么进步,特别的浅薄没有前进。怎样在户外非作业时刻找时机操练,怎样拟定方针,操练,我传闻有人为了找时机共享,就打电话问谁给讲演的时机,然后共享许多阅历,我怎样感到,每天五点半下班,就没有时刻有他这样的时机了,周六教会礼拜,周日在家看书学习,学习什么呢,学习认知,学习怎样进步学习力,学习职业技术,看看抢手节目,写一下个人反思日记。可是我的确操练得少,心中也有习气性防卫与忧虑的习气,尽管不必这样,可是我为自己设置了一个影响,所以总是在负面恶循环里纠结。所以,基本上,我的习气以为,我34了,没有那么多芳华韶光,假如出去和他人谈天或许参与读书会什么的,就要消耗5个小时之多,不好意思早脱离。也没有时机自己多表达,所以就更冲突出门,以为出门他人谈天,非正式谈天便是在糟蹋生命。我这样单一地否定交流,让我变得生命无法得到均衡滋补,可是我知道这会导致更严峻的结果,那便是不幸福,不能真实的自由地开展。特别是在个人技术进步上,假如不交流,也无法有真实的生长,就想长在屋里的树苗,无法阅历风雨就不健壮。