如何治疗强迫思维：补课班不让我们上厕所

教师好,我是一名初二的学生。放暑假了,妈妈把我送到一个关闭办理的校园学习。这儿办理比较严峻,上课上自习期间都不让咱们上厕所。今天下午咱们进行了野外实践活动,比较渴。7点上晚自习前我喝了一大杯水。到7点半我就有点想上厕所,也没敢去。8点多的时分我就有点急了,感觉小肚子涨涨的,很不舒畅。我把腿夹紧,感觉舒适一些。快9点的时分我就真的急了,小肚子又酸又疼,我把腿夹的紧紧的,屁股在椅子上扭来扭去,心里很烦。9点了,还有半个小时才下自习,我觉得我憋不住了,趁教师不在跑到了厕所。我进去跑到最近的坑上,就在我解内裤上的裤绳的时分,碰到了专门查自习期间违规上厕所的教师。她让我穿好裤子出来,我计划直接脱内裤尿尿,但是我一向没有解开裤绳,她很严峻,我只好很不甘愿的提起裤子出来,站着厕所门口。我此刻感觉肚皮很硬很难过,我靠着墙,把腿缠在一同。这是又来了几个急着上厕所的同学,都被那个教师拦下来。过了一瞬间,我真实憋不住了,可又想肯定不能尿裤子,就把手又按在私处上,这时那个教师接电话走了。咱们冲进去,感觉好舒畅。教师,这个校园过分分了,我该怎么办呢?