十大心理效应：和好朋友表白后关系变得很尴尬

我的一个高中同学,咱们联系非常好,平常在教室常常打打闹闹,相互恶作剧,后来跟她表达后,每次说话的气氛都很为难很不天然,不知道该怎样相处了(主要是她觉得为难),她也仍是把我当好朋友,但便是不天然了,总觉得别扭,不知道该怎样跟我说话,现在咱们都很少说话了,有时接连几天一句话都没说,我也没计划去追她,只求像曾经那样像其他的同学相同很天然的交游,可他人都说有些东西逾越了朋友就不可能再做回朋友了,我真的很伤心,很怕今后就这样了。(她是个很有特性,很强势的女生,而我自己又不长于外交,尤其是和女生)我该怎样办?