潮州心理咨询师：无法正确看待被不喜欢的人喜欢

我高中时期有交到一个好朋友,跟他玩得挺来的,但是无意中知道他喜爱我,就感到十分惧怕,由于我只把他当好朋友,并不喜爱他,觉得被不喜爱的人喜爱是一件很可怕的事,然后我就会采纳各种办法让他不再喜爱我,有些乃至是损伤到他的事,但是我发现不管怎么怎么做,我也不知道他究竟喜不喜爱我,我就一向确定他还喜爱我,由于曾经也顾着读书,没有触摸过情感问题,也没被他人表达过,所以我一知道他喜爱我时,我没办法像正常人相同去对待这种工作,导致我一看到他就胸闷,喘不过气,浑身冒盗汗,有种被人追杀的感觉,就一向往家里逃。课程也没办法读下去,其时乃至得了抑郁症,现在上大学了,但是我仍是由于一向无法正确对待被不喜爱的人喜爱这个问题而困扰,对男女之间的问题极为灵敏,也不敢异性触摸惧怕又会呈现这种问题,但是这不是长久之计,我该怎么办才干正确看待这个问题?谢谢