广州心理咨询多少钱：“无我”还是“有我”

我是大学生,一年曾经得了抑郁症和焦虑症,是医院确诊的,不过刚开端自己不知道,然后那段时刻的其他症状现在基本上都没有了,便是,现在仍很喜欢考虑一个问题,便是“我存在吗”。是某一天,我看了一本释教书本,叫《释教的见地与修道》,里边经过许多的逻辑证明,咱们人心中那个叫做“我”的东西,实际上是不存在的,每个人都能够细分为原子,不过是原子的组合,从空间上来说,每个人找不到一个固定的实质,从时刻上来说,每个人都是在改变的,找不到一个固定的东西。从操纵上来说,每个人,看似有自主才能,实际上都要遭到环境的限制。而咱们每个人心中的“我”,是能够操纵的,能够一向不变的。今日你叫小明,为什么明日你的心思状况,生理状况都变了,还叫小明呢。看到这个剖析之后,我的逼迫性思想益发严峻,开端整日冥思苦索这个工作,做工作的时分,尤其是做作业的时分,他总是闯进来,搅扰我,让我觉得:哦,没有了自我,我什么都做不了了,由于我不存在了。然后就逼迫症了,每次写作业都会逼迫思想一下。我对学习特别注重,但是这种注重,我觉得来源于深深的自卑感,怕自己不够好,总是想考满分,这让我特别苦楚。现在过了一年,我依然有这个症状,我现已找了两位咨询师,这两位咨询师水平都不错,但是或许我的感触什么的,仍是没有充分地表达,导致我的这个问题,并没有得到解决。如今我现已不再对自己要求那么高了,但是那个问题依然盘绕在心里。“我”存在吗。在想到这个问题的时分,我总是不由得去翻手机,主要是翻释教的书,汉传释教藏传释教,都有,但是我发现解决不了我的焦虑。然后这样每次作业都做不了,开学到现在,我耽误了许多学习。但是有的时分,想通了,那个礼拜或许就没什么。就比方,上个礼拜,某天夜里,我看了几则笑话,觉得整个人特别轻松,然后,我就不再纠结这个问题,忽然觉得,“不论有没有我,我仍是在这个当地啊”。然后过了一个礼拜的轻松日子。但是这个礼拜,这个问题又开端闯入脑中了,我开端问自己:我所说的“我”在哪里呢,曾经我说“我”仍是在这个当地,这个“我”,不过是我自己执着出来的,实际上并不存在这个东西。我又开端焦虑。我的描绘比较长,期望专家能耐性看完。谢谢!