济宁心理咨询中心：晚上睡觉时经常会想着怕死

近两三年里,晚上睡家嗯时分常常想着怕死!之前想的次数比较少,现在想的次数多了!成婚了也有时分会想!成婚快两年了!和他人一同睡觉的时分有时分也会想!有时分会想我死了怎么办?死了这个世界上就没有我这个人了,就会埋起来,在棺材里!等等……越想越怕!有时分我也会安慰自己,天然万物没有不死的,都会阅历逝世!可是一联系到自己的身上就会越想越怕,心里感觉不好受!感觉心里憋得慌!有时分我也会听点音乐来协助自己不要去想,可是有时分不能听音乐,就会越想越怕!到底是怎么回事?我有父母哥哥姐姐,他们都很疼我!应该不是家庭的原因,