犯罪心理学研究：心里有个坎,不知该怎么跨过去

我和老公成婚三年了,期间吵吵闹闹要是常事,也很快就会和洽如初了,我很爱他,一向都以为他是个很单纯的人,不会做什么对不住我的事,觉得咱们都是全身心的只需互相,可自从2018年的7月31日那天后,我每天都过得很摧残,整夜整夜睡不着,睡着也是模模糊糊的,脑海里无时无刻总在显现一那些场景,乃至连他想和我亲近我都很抵抗,我不知道自己这样的心思是不是不正常,也不想再这样让自己受摧残了。作业是这样的:“2018年3月,我老公找了份新作业,是建筑工程监理员,项目里许多分包的老板,每一块的老板都想着和监理搞好关系不会被刁难,所以饭局酒局三天两头的都有,吃饭却是没什么,可是吃完饭都去KTV歌唱,每次都清晨了才回家,刚开始吧我是觉得挺不高兴的,可想想,都是为了日子,也不容意,只需不要做出格的事就行,一次谈天中我跟他说,出去应付我能了解,只需告诉我一句在哪吃饭,在哪歌唱,避免产生紧急状况,管好自己,对KTV的小姐仅仅随俗应付不要仔细,牢记不能留联系方式,不论多晚都必须回家,由于我会等着他,后边也做到的,那段时刻咱们都忙,爱情却更好了,也不吵架了,6月份说工地赶工期,他在工地宿舍住了十几天才回家,那时候我很信任他,没有过半点置疑,有一天我跟他玩手机,我说ID能够定位,咱们就试试看有多少精确度,所以我就登录他手机的ID号玩,就记住了暗码,7月29日他下班回来告诉我工地又要加班,他又要在工地上住两天,我其时也没什么多想,然后7月30日没回来,31日那天下午他给我发信息,他说很忙之类的,后边晚饭时刻又给我重复了一次,其时我就想,曾经加班他都不会反复得说忙,等我忙完家务是晚上八点多了,期间他没有给我发信息,也不知道是女性的直觉仍是出于猎奇,就想登他的ID看看,公然,手机定位不是在工地,而是离我家大约10分钟旅程当地,我没有直接给他打电话,仅仅想打听下他会不会跟我说真话,也许是暂时组织的应付呢,所以我发微信问他忙不忙,过了几分钟他回我很忙,说得有模有样的,我一气就把他点穿了,问他完了要不要回家,他二话不说把我电话挂掉,我再打时就关机了,当然,那天晚上没回家,接下来一个星期不接我电话,也不回家,周末我去他工地找他才和我回来的,没怎样吵,仅仅冷战了几天就翻过去了,2018年2月的某一天,我把手里掉在出租车上了,他就去帮我追,等了好一会没回来,我就用我妹的手机个他打电话问问拿到了没,怎样打都是正忙,后来晚上他去洗澡了,我就想着我妹的电话是不是在他手机黑名单里,也没多想拿起手机就翻开黑名单,我妹的号码确真实,但也有个生疏的号码,出于猎奇就用微信查了那个号码,公然,那个号码便是7月31日那天定位邻近一个KTV的小姐,最让我气愤的是我自以为咱们和洽都的第三天他又以加班的名义没有回家,付款记载是早上7点过在一家足疗店消费壹仟多,意味着他是头一天下班就出去的,情人节当天给我发了个13.14的红包,不知道给谁转了1200,支支吾吾的问死也不说真话,这次我没有找他吵,他也什么都不说真话。”这件事一向闷在我心里,分明知道是什么个状况,分明知道产生了什么,可现在是拿不起也放不下,脑海里总是会幻想那些画面,似乎就像我亲眼看见的相同,每时每刻都在被自己摧残,我不让他亲,不让他碰,觉得他脏,可是我知道,这样下去也不是方法,我不确定他是否做了什么,也不信任他什么也没做,很多疑问想要答案又怕知道答案,是我对他要求太高了仍是我心思不正常呢,我该怎样办才能不这样,真的快溃散了