心理翻译：在意别人的看法,害怕别人对自己不满,对自己生气

我很苦楚,自身自己就焦虑,有焦虑症,经常会由于一点小事,在脑筋里不停地想,操控不住地想,特别介意他人的观点。前几天,一个舍友在和我回宿舍的路上和我诉苦说,头有点痛。我说可能是扇空调扇的吧。她就开端诉苦另一个舍友,说,我觉得很过火诶,我说不必开空调,但是她非说开空调能添加湿度,开电风扇不能。校园宿舍既有空调,也有电扇,然后又诉苦了一大堆舍友的不是,说和舍友说话不该该是特别温文而不是指令的口气吗,说我前次。。。。说了一大堆,我觉得都很正常的工作,但是在她的眼里都是不满。所以,我开端惧怕我做什么工作她心里会不高兴,心里会和诉苦另一个舍友相同在心里诉苦我,会由于一点点小事。所以,走路时我不想说话,但却惧怕舍友会觉得我是由于她不高兴,我小心谨慎,爬上五楼,特别热,想扇一会电风扇,但是舍友冷,又惧怕她说我怎样这样,不考虑我的感触,我好苦楚,处处在防范着舍友,在外面走路的时分,脸上没有表情,又惧怕被人说我表里不一,很冷酷,QQ谈天的时分,话许多,实际中却很少说话。和他人谈天的时分,每次表达我的一个主意,发出去之后就赶忙撤回来,惧怕他人说我竟然是这样的人,我好天真。我好像惧怕他人厌烦我,惧怕他人了解到我是这样的人然后厌烦我,我惧怕舍友厌烦了我,我今后就只能孤身一人,在学习上就没有人帮我供给信息,由于和我同一专业同一宿舍的舍友就只有他一个,我好苦楚,我在为他人而活,操控不住地想,想到头痛。